先日、朝夕と5キロ歩いたら、筋肉が活性化する感じがして、その後、体がすごく動かしやすくなった。 あれ、そういうこと？ ということで、スニーカーを買い、歩いてます。。。 先週の日曜日は、広尾までの3キロを歩いてみました。 たどり着くは広尾プラザの…